Mit Ruhe und Vertrauen – gemeinsam dem Wunder des Lebens entgegen.
- „AquaFit für Schwangere -Geburtsvorbereitung im Wasser“ – Leicht und entspannt im Wasser und stark in die Geburt
- HypnoBirthing-Workshop – gebären in Vertrauen und innerer Ruhe, deine mentale Geburtsvorbereitung für eine friedliche Geburt
- „Yoga für Schwangere“ – Atmung, Bewegung, Balance – dein Weg zu deiner gelassenen Schwangerschaft.
- Yoga-Rückbildungsgymnastik – Dein Körper hat Großartiges geleistet – Zeit, ihm Achtsamkeit, Vertrauen und neue Kraft zu schenken
„AquaFit für Schwangere – Geburtsvorbereitung im Wasser“
Montags 9.00 – 9.45 Uhr, im ZAR, Ebereschenstr. 1-3, 17,00€ pro Termin oder für eine 4er-Karte 67,00€, eine 6er-Karte 100,00€ oder eine 8er-Karte 120,00€
Eine Probestunde und bis auf weiteres auch Start ist jederzeit auch unabhängig des offiziellen Kursbeginns möglich.
- 04.05. – 29.06.2026, 8x oder 4x bis 01.06.2026
- 08.06. – 29.06.2026, 4x
- Sommerpause im Juli
- 03.08. – 21.09.2026, 8x oder 4x bis 24.08.2026
- 31.08. – 21.09.2026, 4x
- 28.09. – 23.11.2026 (kein Kurs am 12.10.), 8x oder 4x
- 02.11. – 23.11.2026, 4x
- 30.11. – 25.01.2027, (kein Kurs am 28.12.2026), 8x oder 4x
Geburtsvorbereitung – Wochenendkurs für Paare
im „Fitfür2“, Kahlaische Str. 31
HypnoBirthing-Workshop für eine friedliche Geburt,
5x, mittwochs 9.30 – 12.00 Uhr, 120,00€, in der Ziegenhainer Str. 76c
- 06.05. – 03.06.2026
- Sommerpause im Juli
- 05.08. – 02.09.2026
- 23.09. – 28.10.2026 (kein Kurs am 14.102026)
- 18.11. – 16.12.2026
Yoga für Schwangere, 8 x dienstags 14.00 – 15.00 Uhr im „Fitfür2“, Kahlaische Str. 31
Rückbildungsgymnastik mit Yoga, 7 x, dienstags, 12.00 – 13.15 Uhr, im „Fitfür2“, Kahlaische Str. 31, den ersten Rückbildungskurs übernimmt Deine Krankenkasse, möchtest Du Dir einen zweiten Kurs gönnen, kostet dieser 110,00€
- 05.05. – 23.06.2026
- Sommerpause im Juli
- 04.08. – 22.09.2026
- 29.09. – 24.11.2026 (kein Kurs am 13.10.2026)
- 01.12. – 26.01.2027 (kein Kurs am 29.12.2026)