Dein Leben. Dein Kind. Deine Geburt.

Als Hebamme für Osteopathie, Coaching und Hypnose unterstütze ich Frauen und Familien vor und nach der Geburt.

Mein Name ist Anke Carl.

Ich bin Hebamme für Osteopathie, Coaching und Hypnose

„Wärme, Humor, Gelassenheit und eine Tasse Tee“

(Mein Lebenszielmotto entwickelt mit Hilfe des Zürcher Ressourcenmodells)

Meine Angebote

Durch sanfte, gezielte Handgriffe werden Spannungen aufgelöst, die Beweglichkeit von Knochen, Muskeln, Bändern, Gelenken und Organen positiv beeinflusst.     Hilfreich bei vielen Beschwerden und für ein bewegliches Becken für die Geburt.

„AquaFit für Schwangere – Geburtsvorbereitung im Wasser“

In der relativen Schwerelosigkeit des Wassers gemeinsam mit deinem Kind bewegen, atmen, entspannen, auf die Geburt vorbereiten.

HypnoBirthing-Workshop

Mit Vorfreude und Gelassenheit der Geburt entgegensehen. Wirksame Tiefenentspannungen, Atemübungen und Mentaltraining für eine stressarme Schwangerschaft und eine schmerzreduzierte Geburt lernen und üben.

Geburtsvorbereitung für Paare

Intensive Vorbereitung auf deine Geburt an einem Wochenende. Entspannung, Atmung und Informationen.

Yoga für Schwangere

Dehnen, stärken, Stress reduzieren, deine Verbindung zu deinem Kind intensivieren.

„RüYoGym“ – Rückbildungsgymnastik mit Yoga

verbindet Rücken und Bauch stärkende Yogaübungen mit effektivem Beckenbodentraining zu einer wirksamen Rückbildungsgymnastik.

Systemisches Coaching rund um Geburt und Elternsein

Du willst die Angst vor der Geburt überwinden? Du möchtest das Stärkende an deiner negativen Geburtserfahrung finden? Du wünschst dir Gelassenheit im Umgang mit deinem Baby? Du willst raus aus dem Hamsterrad, in dem du dich gefangen fühlst? Du möchtest, dass ihr ein tolles Elternpaar seid und ein Liebespaar bleibt?

Hypnose

Du willst die Angst vor der Geburt reduzieren? Du möchtest deine Zeit mit Babybauch entspannt genießen? Du wünschst dir, dass sich dein Baby in die Schädellage dreht? Es ist Zeit sich von der Schwangerschaft zu verabschieden? Du willst deine Geburt verkürzen?

Während der Hypnosesitzungen werden positive Gedanken und Erwartungen ins Unterbewusstsein transportiert Alles läuft prima, das Kind wird sich gut entwickeln und gesund zur Welt kommen. Diese neuen Glaubenssätze ersetzen die alten Ängste – und führen so zu mehr Wohlbefinden!

Rückmeldungen von Teilnehmerinnen

"Osteopathie ist toll!
Eine Stunde auf Ankes Liege und meine Rückenschmerzen waren Geschichte. Auch das Tape hat sich super gut angefühlt."
"Liebe Anke, ich danke Dir für die tollen Coachings! Dadurch konnte ich meinen Weg finden, mit Ängsten vor der Geburt umzugehen. Inzwischen ist unser Sohn auf der Welt. Ich hatte eine wunderbare Geburt und weiß, dass mir die Vorbereitung darauf mit Coachings entscheidend geholfen haben."
"Ich fühle mich auf die Geburt vorbereitet und glaube daran, dass alles gut wird. Mir haben sehr gut, deine Handouts bzw. "Hausaufgaben" im Nachgang gefallen. Damit hatte ich die Möglichgkeit, alles zu wiederholen und zu vertiefen. Super hilfreich waren auch die Audios mit den von dir gesprochenen Entspannungs- und Atemübungen. Echt spitze!!! Ich würde den Kurs jeder Zeit wieder machen und weiterempfehlen."
Mein Baby wollte mit dem Po zuerst auf die Welt kommen. Jetzt hat es sich endlich gedreht! Nach Hypnose! Ich habe genau gespürt, wie es sich nach Hypnose gedreht hat! Jetzt freue ich mich auf die Geburt.  Danke, Anke! Sarah G. über Hypnose vor der Geburt
Sarah G.
über Hypnose vor der Geburt
"Ich danke Dir recht herzlich für die guten Rückbildungsstunden am Teichgraben. Dies war mein dritter Kurs dieser Art und ich habe noch nie! so eine inhaltlich wertvolle und produktiv angeleitete Rückbildung erlebt. Danke dafür!"
"Mit Hypnose habe ich es endlich geschafft , die traumatische Geburtserfahrung mit meiner Bauchgeburt zu verarbeiten und das Gute daran sehen zu können. Danke! ...auch in Mias Namen. Unsere Tochter freut sich über mich, ihre nun deutlich entspanntere Mama."