Kurstermine
Stand: September 2026 – hier findest Du alle aktuellen Kursangebote und Termine auf einen Blick. Bei Fragen sprich mich gerne direkt an.
AquaFit für Schwangere – Geburtsvorbereitung im Wasser
Termine: 30.11.2026 – 25.01.2027 (kein Kurs am 28.12.2026) sowie 01.02.2027 – 22.03.2027.
Montags, 9.00–9.45 Uhr, im ZAR, Ebereschenstr. 1–3, Jena. 8 x 45 Minuten, 120,00 €.
Eine Probestunde ist jederzeit möglich – auch unabhängig von den offiziellen Kursterminen. Melde dich einfach bei mir!
HypnoBirthing-Workshop – gebären in Vertrauen und innerer Ruhe
Termine: 18.11.2026 – 16.12.2026, 13.01.2027 – 10.02.2027 sowie 03.03.2027 – 14.04.2027 (jeweils 5x).
Mittwochs, 9.30–12.00 Uhr, in der Ziegenhainer Str. 76c, Jena. 130,00 €.
Mit bis zu fünf Frauen: 5 x 2,5 Stunden. Alle Meditationen aus dem Workshop bekommst Du auf Wunsch als Audio aufs Handy.
Yoga für Schwangere – Atmung, Bewegung, Balance
Immer dienstags, 14.00–15.00 Uhr, im „Fitfür2“, Kahlaische Str. 31, Jena. 8x oder 4x.
Die Anmeldung erfolgt direkt über das „Fitfür2“.
Yoga-Rückbildungsgymnastik
Termine: 01.12.2026 – 26.01.2027 (kein Kurs am 29.12.2026), 02.02.2027 – 30.03.2027 (kein Kurs am 16.03.2027) sowie 13.04.2027 – 08.06.2027 (kein Kurs am 27.04.2027).
Dienstags, 12.00–13.15 Uhr, im „Fitfür2“, Kahlaische Str. 31, Jena. 8x.
Den ersten Rückbildungskurs übernimmt Deine Krankenkasse. Möchtest Du Dir einen zweiten Kurs gönnen, kostet dieser 130,00 €.